きょう、久しぶりにプールに行ってきました。
かれこれ、10年ぶりぐらいの水泳です。(w 小~中とスイミングスクールに逝っていたんですが、 これほどまでに久々だと、全く泳げませんね。<当たり前だ スノボの筋トレのつもりです。 しっかりした下半身の安定化を図るには、しっかりした下半身と同様にそれに見合った上半身とのバランスが必要です。 水泳は全身運動なので、ちったあ効果が有るかなと思いまして。 それと、この弛みきった胴回りを何とかせねば、抱え込みの時に邪魔で邪魔で。(^^;) しかし、明日は筋肉痛だろうナァ・・・ 31のジジイの体にはちと堪えました。(^^;)
by noziy_555
| 2005-02-22 21:43
| 日常
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